1. Transforme os lamentos em decisões. Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de promover mudanças.
2. Escolha objetivos possíveis. Metas inatingíveis é o caminho mais
fácil para a frustração e uma nova recaída na autoestima. Reconheça suas
limitações e suas habilidades.
3. Trabalhe seu autoconhecimento questionando sobre seus valores e
analisando o que é realmente importante para você. Isto vai ajudá-lo a tomar
decisões e mudar atitudes.
4. Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que você é. Não se trata de
ser acomodado, pelo contrário. Tente melhorar o que for possível, mas não
exagere buscando perfeição em tudo. Essa busca é infinita, e você pode estar
desperdiçando tempo e esforços que poderiam ser dedicados a outras atividades
mais produtivas e prazerosas.
5. Encare o fracasso como algo normal. Aproveite-o como uma lição
valiosa para encarar os novos desafios, e não como prova de incapacidade.
6. Expresse suas opiniões, desejos. Por outro lado, respeite as opiniões
de outras pessoas. Respeitar não significa que você deva concordar
necessariamente com elas.
7. Diversifique e amplie suas relações, as oportunidades aparecem nos
relacionamentos.
8. Pequenas atitudes podem significar muito.
ATIVIDADES
Transforme os
lamentos em decisões 1. Comente a frase acima. 2. Desenrole o caracol e
descubra a mensagem.
Desenrole o caracol e
descubra a mensagem
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